FIT-Drill

Keine Lust in ein Fitness Center zugehen, jedoch trotzdem den Körper effektiv und effizient trainieren? Dann ist FIT-Drill eine super Option. Dieses 60 minütige Training wird zu zweien durchgeführt und motiviert durch viele Partnerübungen. Ideal auch für Paare die gemeinsam auf ein Ziel trainieren. 

Mit diesem abwechslungsreichen und intensiven Stoffwechselprogramm, macht fit werden und abnehmen Spass. Das intensive Training steigert Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und nicht zuletzt die mentale Stärke. Trotz teils schnellen und komplexen Bewegungen wir auf die korrekte Ausführung und Körperhaltung geachtet.

Dieses Training optimiert u.a. die Leistungsfähigkeit sowohl im Ausdauersport (Langstreckenläufe, Berg- Bike- und Skitouren etc.) als auch im Teamsport (Volleyball, Handball, Fussball etc.)

Gratis Probelektion möglich auf Anfrage.