Kurse

Pilates

Pilates trainiert den Körper in seiner natürlichen Gesamtheit. Durch eine langsame, präzise und spezifische Ausführungsweise ist es ideal zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur und zur Verbesserung von Koordination und Mobilität. Die Bewegungen sind harmonisch und trotzdem intensiv. Die Atmung und die Körperwahrnehmung werden verbessert und die Ausdauer gefördert.
Ich unterrichte im zeitgenössischen Pilates.

Gratis Probelektion möglich auf Anfrage.

Tag Zeit Ort Anzahl
Lektionen
Preis Maximal
Teilnehmer
Freie
Plätze
Montag 08:30 -
09:30
Haltenrain 14,
Giswil
10 190.00 5 0
Montag 17:15 -
18:15
Haltenrain 14,
Giswil
10 190.00 5 0
Montag 18:30 -
19:30
Haltenrain 14,
Giswil
10 190.00 5 0
Dienstag 17:45 -
18:45
Haltenrain 14,
Giswil
10 190.00 5 0
Mittwoch 08:30 -
09:30
Haltenrain 14,
Giswil
10 190.00 5 0
Mittwoch 18:00 -
19:00
Haltenrain 14,
Giswil
10 190.00 5 1
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