Kurse
Pilates
Pilates trainiert den Körper in seiner natürlichen Gesamtheit. Durch eine langsame, präzise und spezifische Ausführungsweise ist es ideal zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur und zur Verbesserung von Koordination und Mobilität. Die Bewegungen sind harmonisch und trotzdem intensiv. Die Atmung und die Körperwahrnehmung werden verbessert und die Ausdauer gefördert.
Ich unterrichte im zeitgenössischen Pilates.
Gratis Probelektion möglich auf Anfrage.
| Tag | Zeit | Ort | Anzahl Lektionen |
Preis | Maximal Teilnehmer |
Freie Plätze |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 08:30 - 09:30 |
Haltenrain 14, Giswil |
10 | 190.00 | 5 | 0 |
| Montag | 17:15 - 18:15 |
Haltenrain 14, Giswil |
10 | 190.00 | 5 | 0 |
| Montag | 18:30 - 19:30 |
Haltenrain 14, Giswil |
10 | 190.00 | 4 | 1 |
| Dienstag | 17:45 - 18:45 |
Haltenrain 14, Giswil |
10 | 190.00 | 5 | 0 |
| Mittwoch | 08:30 - 09:30 |
Haltenrain 14, Giswil |
10 | 190.00 | 5 | 0 |
| Mittwoch | 18:00 - 19:00 |
Haltenrain 14, Giswil |
10 | 190.00 | 5 | 0 |
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