Pilates

Pilates trainiert den Körper in seiner natürlichen Gesamtheit. Durch eine langsame, präzise und spezifische Ausführungsweise ist es ideal zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur und zur Verbesserung von Koordination und Mobilität. Die Bewegungen sind harmonisch und trotzdem intensiv. Die Atmung und die Körperwahrnehmung werden verbessert und die Ausdauer gefördert.
Ich unterrichte im zeitgenössischen Pilates.

Gratis Probelektion möglich auf Anfrage.

Tag Zeit Ort Anzahl
Lektionen
Preis Freie
Plätze
Maximal
Teilnehmer
Montag 08:30-
09:25
Haltenrain 14, Giswil 10 190.00 0 5
Dienstag 19:00-
19:55
Haltenrain 14, Giswil 10 190.00 0 5
Donnerstag 08:00-
08:55
Haltenrain 14, Giswil 10 190.00 0 5
Donnerstag 18:00-
18:55
Haltenrain 14, Giswil 10 190.00 0 5
Freitag 16:30-
17:25
Haltenrain 14, Giswil 10 190.00 0 5
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