Fit im Alter

Um das Alter geniessen zu können, braucht es genügend Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Dies hält nicht nur den Körper sondern auch den Geist fit. Die Beweglichkeit endet nicht mit dem Erwachsen werden. Im Gegenteil, die Bedeutung der Beweglichkeit nimmt mit zunehmendem Alter um einiges zu.

Mit einfachen Übungen und Bewegungen in der Kleingruppe macht das fit werden und bleiben Freude.

Gratis Probelektion möglich auf Anfrage.

Tag Zeit Ort Anzahl
Lektionen
Preis Freie
Plätze
Maximal
Teilnehmer
Mittwoch 17:15-
18:05
Mehrzweckssaal, Loppersaal, Hergiswil ganzes Jahr, ausser während Schulferien auf Anfrage 1 10
Donnerstag 15:00-
15:55
Haltenrain 14, Giswil 10 190.00 2 4
Neue Kurse auf Anfrage